StretchClock: напоминание о перерывах

Регулярные перерывы на растяжку полезны для здоровья, но легко забыть сделать их. Особенно если вы работаете за компьютером и погружены в работу.

Приложение StretchClock создано, чтобы напоминать вам о необходимости сделать перерыв. Программа по умолчанию начинает отсчёт 30 минут, после чего вам нужно будет прерваться и сделать упражнения на растяжку. В это же время программа предложит вам видео с упражнением, которому вы сможете легко следовать.

Хотя рекомендуемое видео выбирается случайным образом, вы можете найти подборку клипов с идеями упражнений на растяжку в меню «Упражнение». Однако без лицензии невозможно посмотреть конкретное видео.

Если напоминания о растяжке каждые 30 минут кажутся вам слишком частыми, вы можете изменить таймер в соответствии со своими предпочтениями. Также можно организовать график растяжки, интегрировав его в своё рабочее время. Например, если вы работаете с 9 утра до 5 вечера, программа адаптируется и порекомендует короткие упражнения на растяжку в течение этого периода времени.

StretchClock — это приложение, которое напоминает пользователю о необходимости заботиться о себе. Оно делает это довольно интуитивно понятным способом: видео с упражнениями — приятная функция, и приложение разработано таким образом, что любой пользователь может воспользоваться его возможностями.

Похожие программы

Kapow Punch Clock

Отслеживайте рабочее время и управляйте проектами с Kapow Punch Clock

TheAeroClock

Аналоговые часы для рабочего стола без установки

Active Computer Usage Time Tracker

Отслеживайте и анализируйте время, проведённое за работой на компьютере с программой Active Computer Usage Time Tracker.

Gunamoi Nixie Clock

Отображение цифровых часов на рабочем столе и использование секундомера с простой настройкой.

Concenturio

Программа Concenturio поможет не пропустить важную задачу.

Horas

Отслеживайте время по всему миру с программой Horas. Настраивайте вид часов под себя, используйте встроенный календарь.

Quick Timer R4X

Quick Timer R4X — программа для инженеров и специалистов, которая автоматизирует управление 4-канальными релейными плата...

PTBSync

Синхронизация системного времени с атомными часами, органайзер и планировщик на рабочем столе.

TimeClockWindow

С программой TimeClockWindow вы сможете регистрировать сотрудников, группировать их по отделам и многое другое.

Focus, Commit

Focus, Commit помогает организовать рабочий процесс с помощью Помодоро, но нуждается в доработке функции уведомлений.

Автор статьи: Аркадий Кузнецов