Защита глаз
Напоминание о перерывах при работе за компьютером
Хотя нет доказательств, что долгая работа за компьютером вредит зрению в долгосрочной перспективе, но если долго смотреть на экран, это может вызвать усталость и дискомфорт. Чтобы предотвратить переутомление глаз, нужно регулярно делать перерывы.
Программа «Eyes Protection Reminder» — это небольшая утилита, которая напоминает о необходимости отдохнуть от монитора. Программа не требует установки, достаточно распаковать архив и запустить программу. Интерфейс программы довольно простой, а настройки соответствуют правилу 20:20:20, которое рекомендуют офтальмологи. Это правило подразумевает, что нужно отвлекаться от экрана каждые 20 минут и смотреть на объект, расположенный примерно в 20 футах (6 метрах), в течение 20 секунд.
Если правило 20:20:20 вам не подходит, вы можете настроить таймер в настройках программы. Вы можете изменить время отдыха, интервал между перерывами и уведомления о времени. Также программа позволяет добавить сообщение, когда время перерыва закончится, так что её можно использовать как напоминание.
Если у вас часто болит голова, глаза слезятся или чешутся, повысилась чувствительность глаз после долгой работы за монитором, то вам стоит давать глазам отдых. В этом случае программа «Eyes Protection Reminder» будет полезна — она напомнит, когда пора сделать перерыв. Если симптомы не пройдут или станут более серьёзными, обратитесь к офтальмологу.
Скачать с официальной страницы Eyes Protection ReminderПохожие программы
| Категория | Другие улучшения рабочего стола |
| Версия | 4.1.2 |
| Разработчик | Minh Vương |
| Размер | 1.2 MB |
| Лицензия | MIT License |
| ОС |
|