Eyes Protection Reminder - защита глаз

Напоминание о перерывах при работе за компьютером

Хотя нет доказательств, что долгая работа за компьютером вредит зрению в долгосрочной перспективе, но если долго смотреть на экран, это может вызвать усталость и дискомфорт. Чтобы предотвратить переутомление глаз, нужно регулярно делать перерывы.

Программа «Eyes Protection Reminder» — это небольшая утилита, которая напоминает о необходимости отдохнуть от монитора. Программа не требует установки, достаточно распаковать архив и запустить программу. Интерфейс программы довольно простой, а настройки соответствуют правилу 20:20:20, которое рекомендуют офтальмологи. Это правило подразумевает, что нужно отвлекаться от экрана каждые 20 минут и смотреть на объект, расположенный примерно в 20 футах (6 метрах), в течение 20 секунд.

Если правило 20:20:20 вам не подходит, вы можете настроить таймер в настройках программы. Вы можете изменить время отдыха, интервал между перерывами и уведомления о времени. Также программа позволяет добавить сообщение, когда время перерыва закончится, так что её можно использовать как напоминание.

Если у вас часто болит голова, глаза слезятся или чешутся, повысилась чувствительность глаз после долгой работы за монитором, то вам стоит давать глазам отдых. В этом случае программа «Eyes Protection Reminder» будет полезна — она напомнит, когда пора сделать перерыв. Если симптомы не пройдут или станут более серьёзными, обратитесь к офтальмологу.

Аркадий Кузнецов

IT-эксперт • 15+ лет опыта в тестировании программного обеспечения

Несколько лет увлекаюсь тестированием софта различных категорий. За годы работы протестировал более 20000+ программ, помог тысячам пользователей выбрать подходящие решения. Регулярно публикую обзоры на основе реального опыта использования.

Связаться: ВКонтакте

Все обзоры основаны на личном опыте тестирования. Не сотрудничаю с производителями ПО — только честные оценки.

Похожие программы

ZMover

Организуйте рабочее пространство с ZMover: фиксируйте расположение окон, управляйте значками и создавайте правила для ак...

EyeAuras

Программа для клонирования любого открытого окна и сохранения его копии поверх экрана

MagicMouseTrails

Настройте уникальный визуальный эффект с программой MagicMouseTrails!

Daily Desktop

Daily Desktop автоматически меняет обои рабочего стола

DesktopUp

DesktopUp позволяет быстро создавать рабочие столы для разных проектов и задач.

Displayscope

Программа для эффективного просмотра и управления эмулируемыми дисплеями

Dual Monitor Auto Mouse Lock

Dual Monitor Auto Mouse Lock блокирует курсор на экране с полноэкранным приложением.

Apps Wheel

Apps Wheel помогает удобно организовать ярлыки приложений и быстро их находить.

Icaros Shell Extensions

Icaros Shell Extensions добавляют эскизы к видеофайлам в Windows.

SideSlide

Быстро добавляйте заметки, напоминания и другие элементы с помощью SideSlide.